雨の日はこの靴で
最近は雨続き。
出かけると、いつの間にか靴が濡れ、そして靴下に水がしみこむ。
水を含んだ靴下が肌に当たる。
そのぐちゅぐちゅした感触がとても不快で嫌いだ。
雨の中の街。
素敵なレインブーツを履いている女性をよく見かける。
雨の日にしかできないおしゃれがあるなんて、女性はなんて羨ましいんだ。
と思ったりする。
ん?
待てよ。
女性用の素敵なレインブーツがあるならきっと男性用もあるはず。
世の中ってそういうもん。
なんで気づかなかったんだ。
さっそくネットで調べる。
たくさん検索に引っかかる男性用レインブーツ 。
素敵さは女性に負けるけど、それでも結構イイカンジのものが揃ってる。
とりあえず、今回は素敵さよりも値段と職場に履いていけるかを優先し、購入してみた。
そして商品が届いて1週間。
雨続きの日をこのレインブーツのおかげで不快なく過ごせている。
長時間履いてるとちょっとムレるけど、まあ、その時は脱いで、濡れてない靴下で少しの間過ごせばいいだけの話だ。
ヨガのインストラクター講座へのトライアル
以前スマホアプリ「寝たまんまヨガ」がすばらしいという記事を書いた。
cocohana.hatenablog.jp
別に僕とヨガの出会いはこれが初めてではなく、5年?いやもっと前か正直忘れたけど、ヨガ教室やワークショップにちょくちょく行っていた。
ここ5ヶ月ほどはスポーツジムで週1回ヨガレッスンに参加している。
最近ヨガをもっと極めてみたいと思っている。
肉体と精神の結びつきについてとても興味が出てきたからだ。
極めるがどこを指すのか、まだ僕は全然はっきりしてない。
でも、人に教えることができるところまではいきたい。
ということで、
ヨガのインストラクター講座を受けようと思った。
ただ、僕はすごく飽きっぽい。
本当に。
正直この気持ちがずっと続くかは疑問だ。
インストラクターの講座はそんなに安い買い物ではない。
なのでまずは、気持ちが続くかどうか自分自身試す必要がある。
ということで、
今日から今年終わりまで、少しの時間でもいいから毎日家でヨガをやることができたら、講座を受けようと決めた。
長いプログラムも短いプログラムもあり、ポーズの解説も丁寧、パワーヨガなので筋トレ効果もある。
さらっと観ただけだが、とてもいい教材だと思った。
糖質制限を続けることができている。
ヨガもきっとできるはずだ。
と、信じている。
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- アーティスト: 綿本彰
- 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
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快便のための記録化「ウンログ」
前回便秘解消のためにやっていることを書いた。
cocohana.hatenablog.jp
実はもうひとつやっていることがある。
それは排便記録をつけること。
記録をつけることにより、現状を把握することができ、より一層意識的になれる。
記録のために使用しているのは「ウンログ」というスマホアプリ。
簡単なタッチ操作で記録ができるので、全く苦にならず、続けやすい。
興味ある方は下記サイトで詳しく紹介されているので、ぜひご覧あれ。
https://unlog.me/topics/unlog-recording
快便は快調に繋がっていく。
「毎日快調!」と言えるような人生を。