スマホアプリから見る自分の習慣
自分の生活にスマホアプリの存在は欠かせない。
その中でも毎日使用するアプリがいくつかある。
僕はそれらを「Everyday」フォルダにまとめて管理している。
そのフォルダの中身を見ると、自分の今の習慣がわかる。
今の僕の「Everyday」フォルダはこんな感じだ。
「SIXPAD」
SIXPAD公式アプリ。
朝の筋活時に使用している。
cocohana.hatenablog.jp
正直大した機能はないが、このアプリから強さレベルの設定や停止などの操作ができるのは便利。
2017年内に以下の機能の拡充も予定されてるみたいなので今から楽しみだ。
- 専門家アドバイスのカスタマイズ化
- 過去のトレーニング結果を振り返る
- mpを貯めてステージUP
- SNSでトレーニング結果と獲得バッジをシェア
- 条件クリアでバッジ獲得
- 「やり忘れ防止」アラーム機能などの通知設定
- 体型変化の記録
「インターバルタイマーforトレーニング２」
これも朝の筋活時に使用している。
バズーカ岡田の"4分鬼筋トレ"をする時だ。
"4分鬼筋トレ"は運動時間と休息時間を交互に繰り返すため、ある程度自由にタイマーを設定できなければいけない。
このアプリはシンプルな操作でそれができるので重宝している。（デザインはおしゃれとは言い難いが・・・）
使い方は以下のサイトを参考にしてほしい。
isuta.jp
「SmartNews」
言わずと知れたニュースアプリ。
電車の待ち時間などスキマ時間に使うことが多い。
カテゴリ豊富で、いろんな種類の記事が読めるのがいい。
「ONE PIECE 毎日連載公式マンガアプリ」
超有名漫画「ONE PIECE」を毎日1話無料で読めるアプリ。
昼食を食べた後はまずこのアプリを開き、作品を楽しむ。
至福の時間。
男性キャラだとサボ（大人になってからがめっちゃかっこいい）、女性キャラだとボア・ハンコック（見下しすぎて逆に見上げてるポーズが最高）がお気に入りだ。
「SleepCycle」
睡眠アプリ。
有名なので使っている人も多いのではないだろうか。
無料版と有料版があるが、僕は後者にしている。
快眠度が70%を超えるとその日の調子がいいことが最近わかった。
以下のサイトに機能の詳細がわかりやすく書いてある。
ikumen-sim.net
「寝たまんまヨガ」
これは以前おすすめしたアプリ。
cocohana.hatenablog.jp
